여름에는 "꿀찬 멜론", 평균 당도 15~20브릭스여름마다 기다려지는 과일이 있죠.바로 꿀찬멜론입니다.평균 당도 15~20브릭스, 한입 베어 물면 과즙이 터지고 머스크 향이 퍼져 여름 갈증이 사라지는 청량감이 매력입니다.꿀찬멜론이 특별한 이유✅ 높은 일교차와 풍부한 햇빛으로 자라 당도가 높습니다.✅ 껍질 가까이까지 당도가 고르게 분포해 있어 어디를 먹어도 달콤합니다.✅ 별도의 후숙 과정 없이도 단단한 과육과 풍부한 과즙이 살아 있습니다. 여름철 무더위에 지쳤다면, 시원하게 냉장 보관해 한입 먹는 것만으로도 몸과 마음이 달콤해집니다. 꿀찬멜론의 건강한 효능 ✔️ 과육의 90%가 수분으로 갈증 해소에 좋습니다. ✔️ 베타카로틴, 비타민 C가 풍부해 면역력 강화, 피부 건강에 도움을 줍니다. ✔️ 칼륨, 마그..

도널드 트럼프도 진단받은 ‘만성 정맥부전’, 다리 붓기와 쥐 나는 이유는?도널드 트럼프 전 미국 대통령이 최근 건강 검진을 통해 만성 정맥부전(CVI) 진단을 받았다는 소식이 전해졌습니다.백악관은 “트럼프 대통령이 종아리가 붓는 증상이 있어 검진을 받았고, 위험한 질환은 아니며 흔한 상태”라고 밝혔습니다. 이 질환은 나이가 들면서 흔히 나타나는 혈관 문제 중 하나로, 많은 사람들이 자신도 모르게 방치하고 있는 경우가 많습니다.만성 정맥부전이란?만성 정맥부전은 다리 정맥의 혈액이 심장으로 원활히 올라가지 못하고 정체되는 상태를 말합니다.정맥 내부의 판막이 손상되면 중력의 영향을 받아 혈액이 역류하거나 고이게 되면서 다양한 증상을 유발합니다.주요 증상종아리와 발목 부종쥐가 자주 나는 다리 경련오래 서 있으면..

모닝커피, 기상 직후는 피하세요! 전문가의 조언아침에 일어나자마자 커피를 마시는 습관, 혹시 건강에 해로울 수 있다는 사실 알고 계셨나요?최근 미국 뉴욕포스트는 호주 비대면 진료 플랫폼 ‘컨시어지 닥터스’의 잭 터너 박사의 조언을 인용해, 기상 직후 커피 섭취의 부작용을 경고했습니다.코르티솔, 우리 몸의 천연 각성제터너 박사는 “우리 몸은 이미 내장된 커피 머신인 코르티솔을 가지고 있다”고 말합니다.코르티솔은 흔히 스트레스 호르몬으로 알려졌지만, 아침에는 잠을 깨우고 에너지를 주는 역할을 합니다.기상 직후 30~60분 사이, 코르티솔 수치는 자연스럽게 최고조에 도달합니다.이때 커피를 마시면, 자연 각성 상태에 카페인이 더해져 과도한 자극이 생깁니다.부작용 "초조함, 불안, 위장 문제"기상 직후 커피를 마..