도널드 트럼프도 진단받은 ‘만성 정맥부전’, 다리 붓기와 쥐 나는 이유는?
도널드 트럼프 전 미국 대통령이 최근 건강 검진을 통해 만성 정맥부전(CVI) 진단을 받았다는 소식이 전해졌습니다.
백악관은 “트럼프 대통령이 종아리가 붓는 증상이 있어 검진을 받았고, 위험한 질환은 아니며 흔한 상태”라고 밝혔습니다. 이 질환은 나이가 들면서 흔히 나타나는 혈관 문제 중 하나로, 많은 사람들이 자신도 모르게 방치하고 있는 경우가 많습니다.
만성 정맥부전이란?
만성 정맥부전은 다리 정맥의 혈액이 심장으로 원활히 올라가지 못하고 정체되는 상태를 말합니다.
정맥 내부의 판막이 손상되면 중력의 영향을 받아 혈액이 역류하거나 고이게 되면서 다양한 증상을 유발합니다.
주요 증상
- 종아리와 발목 부종
- 쥐가 자주 나는 다리 경련
- 오래 서 있으면 다리가 터질 듯한 통증
- 저녁이 되면 다리가 무겁고 피로감 증가
- 혈관이 튀어나오거나 꼬불꼬불해짐 (하지정맥류)
특히 하지정맥류는 만성 정맥부전의 대표적인 외형적 증상으로, 국내에서 가장 많이 알려진 형태입니다.
왜 생길까?
- 노화로 인한 정맥 판막 약화
- 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활 습관
- 비만, 운동 부족, 유전적 요인
- 임신이나 여성호르몬 영향
이처럼 생활습관과 밀접한 관련이 있는 질환이기 때문에, 조기에 인지하고 관리하는 것이 중요합니다.
방치하면 어떻게 될까?
초기에는 단순한 불편함 수준이지만, 방치 시 합병증으로 이어질 수 있습니다.
- 피부 색 변화
- 피부 궤양
- 정맥 혈전증
- 보행 장애
따라서 단순한 종아리 통증이나 붓기 증상도 무심코 넘기지 말아야 합니다.
정맥 건강 습관
- 오래 앉아 있지 않기 – 30분마다 일어나 가볍게 스트레칭
- 걷기 운동 꾸준히 하기 – 다리 근육을 사용해 정맥 펌프 기능 활성화
- 수면 시 다리 올리기 – 혈액 역류 방지
- 압박스타킹 착용 – 정맥 압력 완화
- 체중 조절 및 저염식 – 혈관 부담 줄이기
전문가들은 “만성 정맥부전은 조기에 관리하면 증상 완화는 물론 합병증도 예방할 수 있다”며 정기적인 검진과 생활습관 개선을 강조합니다.
트럼프 전 대통령처럼 종아리 붓기, 다리 통증, 쥐 나는 증상이 반복된다면, 단순한 노화가 아닌 정맥 건강의 이상 신호일 수 있습니다.
작은 변화에 주목하고, 오늘부터라도 하루 30분 걷기와 스트레칭으로 혈액순환에 신경써보세요. 정맥은 '눈에 보이지 않는 건강'이지만, 증상은 분명히 나타납니다.